in ,

Motion och stress hand i hand – så påverkas Stockholms hundar

Huvudstaden i topp när det gäller promenader.

Motion och stress hand i hand – så påverkas Stockholms hundar

En ny undersökning från Arken Zoos veterinärtjänster, genomförd av Novus, visar att Stockholms hundar får mer motion än någon annanstans i landet. Nästan hälften av huvudstadens hundägare, hela 46 procent, rastar sin hund mer än två timmar per dag. Det är en markant skillnad jämfört med Göteborg, där motsvarande siffra är 27 procent, och Malmö där den stannar vid 21 procent.

På ytan ser det ut som att stockholmarna erbjuder sina hundar ett föredömligt aktivt liv, men bakom siffrorna döljer sig ett bekymmersamt mönster. Det hektiska tempot i storstaden påverkar nämligen inte bara människor – även de fyrbenta får känna av stressen.

Motion och stress hand i hand – så påverkas Stockholms hundar
Trots korta promenader kan stadens höga tempo påverka hundarnas hälsa, visar undersökningen.

Den dolda baksidan av storstadslivet

Trots att många hundar i Stockholm får rikligt med motion visar undersökningen att 21 procent av husdjuren är överviktiga. Dessutom upplever 23 procent av stockholmarna själva höga stressnivåer i vardagen – något som riskerar att speglas i hundarnas välmående.

Veterinären Per Bransell på Arken Zoo Veterinärklinik beskriver situationen som paradoxal:
– Stockholms livsstil uppmuntrar visserligen till rörelse, men det snabba tempot och den höga pulsen bidrar också till stress. Vi ser tecken på att det påverkar djuren, trots att många hundägare gör rätt med både motion och regelbundna veterinärbesök.

Att övervikt är relativt vanligt kan enligt Per Bransell delvis förklaras av att många i Stockholm faktiskt går till veterinären oftare, vilket gör att problemen upptäcks i tid.

Missa inte:

Fler unga hundägare har överviktiga hundar – ny rapport visar oroande trend

När ägarens livsstil även blir hundens

Undersökningen pekar tydligt på sambandet mellan människans vanor och djurets hälsa. På nationell nivå uppger en fjärdedel av svenska hundägare att de rastar sin hund högst en timme per dag. Samtidigt säger 18 procent att deras husdjur är överviktiga – siffror som ligger nära ägarnas egen självbild, där nästan hälften anser att de själva har viktproblem.

Två av tio husdjursägare berättar dessutom att de inte motionerar alls. Det får konsekvenser även för deras fyrbenta vänner, som ofta speglar sin ägares livsstil.
– Sambandet är tydligt: mår vi människor dåligt, så mår ofta också djuren dåligt. Stockholmarna har kommit långt när det gäller motion, men nu gäller det att få ner stressnivåerna – för hundarnas skull, säger Per Bransell.

Motion och stress hand i hand – så påverkas Stockholms hundar
När ägaren rör sig mycket mår ofta hunden också bättre – men stressen i staden kan ändå påverka.

En tydlig påminnelse för landets hundägare

Resultaten från undersökningen fungerar som en påminnelse till hundägare i hela landet. Att ge hunden tillräckligt med motion är viktigt, men det är bara en del av ekvationen. Stress, oro och brist på balans i ägarens vardag riskerar att sätta spår även hos hunden.

För Stockholms hundar innebär de många promenaderna en stark grund för ett hälsosamt liv. Men undersökningen visar att det krävs mer än långa turer i parken för att en hund ska må bra – lugn, stabilitet och harmoni i hemmet är minst lika viktiga.

Missa inte:

Ny studie: Här bor svenskarna som går minst med sina hundar

Om undersökningen

Studien genomfördes av Novus på uppdrag av Arken Zoos veterinärtjänster mellan den 26 mars och 4 april 2025. Totalt deltog 1 046 husdjursägare i åldrarna 18–84 år. Undersökningen gjordes via webbintervjuer i Novus representativa Sverigepanel, vilket innebär att resultaten kan generaliseras till Sveriges husdjursägare som helhet.

Skriven av Sofie Lindgren

Sofie Lindgren är en engagerad frilansskribent med över 10 års erfarenhet av att skriva om hundar, djurhälsa och relationen mellan människa och hund. Hon bor i Sundsvall tillsammans med sin Golden Retriever Tindra och ägnar det mesta av sin fritid åt vandring, spårträning och att testa nya aktiveringsleksaker.

Efter att ha arbetat i många år inom djurbutik och hunddagis, har Sofie byggt upp en bred kunskap om hundbeteende, vardagslydnad och hur man bäst möter olika rasers behov. Hon brinner för att göra hundlivet enklare och roligare för både nya och erfarna hundägare.

På Hundnytt.se delar Sofie med sig av både praktiska tips, recensioner och personliga berättelser – alltid med fokus på trygghet, glädje och hundens välmående. När hon inte skriver artiklar är hon ofta ute i naturen med Tindra eller håller i grundkurser för valpar i en lokal brukshundklubb.